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华晨宇是如何做到减肥完脱胎换骨的?辟谷让其焕然一新

情感生活局2022-07-10 09:36:22

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五年前的华晨宇是一个戴着黑框眼镜,说话一不小心就会有双下巴的,但是五年过去,华晨宇身上的巨星范是越来越足,观看了他在《歌手》中的表演,很多人心里只有一个感触,那就是华晨宇好瘦,对比以前的体重,华晨宇为什么突然做到这么瘦?

五年前的华晨宇,在舞台上对他的眼镜不离不弃,眼镜与厚重的刘海相互衬托,一起修饰了他的脸蛋。

眼镜框已经成为了华晨宇标志性的东西,无论是演唱会还是综艺活动,甚至画报,不管其他造型怎么搭配,华晨宇就是要将眼镜配戴到底。

那个时候的华晨宇是一个胖胖的男孩,这或许得益于他的家庭条件,华晨宇的爸爸名字叫华福雄,湖北十堰竹山县人,而华晨宇的大伯华福奎也是湖北十堰竹山县人。

据知华晨宇父母离异,父亲重新组织家庭,而且华晨宇是富二代,家族是做银矿生意的,湖北鑫银贵金属股份有限公司,是目前中国境内唯一一家拥有金银选矿、冶炼、深加工及销售为一体的综合性矿山企业。 湖北鑫银贵金属股份有限公司

因为这样富裕的家庭华晨宇在刚出道的时候完全就是一个圆润的小伙子,不过在娱乐圈摸爬滚打几年后,华晨宇完全变了一个人。

在《花少》的时候,华晨宇有173cm的身高,可他居然只有102斤,这比女明星中还算瘦的娜扎还要轻。

娜扎曾经在《花少3》中自曝自己身高172cm,52公斤。而华晨宇作为一个男性,居然体重比娜扎还要轻,这是什么概念?

据悉,华晨宇下定决心减肥是因为让舞台效果更好,他尝试了一种“游戏”——辟谷帮助自己减肥。

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。

辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》:“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则,辟谷在很多古书典籍里也有记载。

华晨宇饮用的辟谷减肥,通俗一点说就是不食五谷杂粮,由于“辟谷”期间是不吃东西的。

此时人体就会将积存的脂肪转化成热量,供给身体机能日常的需求,由此起到减肥作用。

据微博显示,华晨宇减肥应该开始于在3月10日,在当天他连发两次微博,一次说自己胖了15斤;一次说自己已经辟谷减肥2天了。

可能还是担心减肥不到位吧,在拍图时,他选择了从上往下拍摄的方法,这样可以使他的脸部看起来更细瘦一些

经过不懈的努力,华晨宇减肥成功,看看华晨宇近几年的身材对比图就知道了,变化太大。17年小肚腩还挺大,17年居然已经腹肌明显了。

华晨宇的励志逆袭让粉丝十分惊讶,不少粉丝也跟随偶像脚步,减肥成功,有网友在网络晒出减肥成就:

生完二宝后,体重达到人生巅峰,我身高168,体重74公斤。但是在喂奶的一年内,自然瘦到了66公斤。最终维持在63公斤,这都是爱豆的力量啊,看看华晨宇的样子,不得不说,减肥改变命运。

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